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생리통, 그냥 참으면 안 되는 이유 | 자궁내막증과 치료 방법

여성분들이라면 한 달에 한 번 찾아오는 찌르는 듯한 생리통, 많이들 경험해 보셨을 텐데요.사람마다 차이가 있어서 아예 통증이 없는 분들도 있는 반면, 반대로 일상생활이 힘들 정도로 극심한 통증을 겪는 분들도 계십니다.저는 20대 초·중반까지만 해도 생리통 때문에 진통제를 먹어본 적이 없을 정도로 통증이 거의 없는 편이었어요.그런데 작년, 점심 식사를 하던 중 갑자기 찾아온 극심한 통증과 호흡 곤란으로 쓰러져 결국 구급차에 실려가게 되었고, 병원에서 자궁내막증 진단을 받았습니다. 현재는 6개월 넘게 꾸준히 약물 치료를 이어오고 있는데요.저처럼 갑자기 심한 생리통이 시작된 분들, 혹은 원래부터 통증이 계속 심했던 분들께 조금이나마 도움이 되고자 이 글을 쓰게 되었습니다.도움이 되길 바라며 시작해 보겠습니다..

다리 모낭염 완치 후기 | 보습·연고·생활 관리법 총정리

안녕하세요. 오늘은 제가 정~말 고생했던 다리 모낭염 경험과 치료 과정을 공유하려 합니다.저처럼 검색으로 해결책을 찾는 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.일단 모낭염에 대해서 간단히 설명드린 후, 제 경험담을 들려드리도록 하겠습니다. 📚 목차모낭염이란?발병 원인치료 후기증상집에서 시도한 치료피부과 치료 과정치료 결과 🔍 모낭염 이란?모낭염→ 말 그대로 모낭(털이 자라는 구멍)에 세균이 침투해 염증이 생긴 상태→ 뾰루지처럼 붉고 곪은 피부 병변이 나타날 수 있으며, 제모·마찰·습한 환경에서 잘 발생 🔍 발병 원인세균 감염 (가장 흔함)대개 황색포도상구균이 모낭에 침투하면서 발생면도, 제모 등으로 피부에 작은 상처가 생길 때 잘 발생피부 마찰·자극꽉 끼는 옷, 압박 밴드, 땀에 젖은 환..

검색 유입 블로그 만드는 법 | 부업 월 100 도전기 5일차

(도전기 1일차 포스트 바로가기) 티스토리 블로그 개설 & 구글 애드센스 가입 | 부업 월 100 도전기 1일차저는 20대 후반의 평범한 직장인입니다. 요즘 많은 분들이 부업을 고민하고 계실 텐데요. 저 또한 '월에 100만 원만 더 벌어보자'라는 생각으로 출퇴근 전후로 할 수 있는 알바, 구매대행, 쿠팡 셀gottorich.tistory.com 부업 도전기 두 번째 글입니다.이 블로그를 개설한 지 오늘로 5일 차가 되었네요.제 예상보다는 훨씬 많은 분들이 블로그에 방문해 주시고 댓글도 달아주셔서, 초반 2~3일 차까지는 ‘나 이러다가 대박 나는 거 아니야?’라는 행복한 상상도 했습니다. 그런데 방문자 통계를 자세히 들여다보니, 현실이 보이더라고요.유입 키워드나 방문 경로를 확인해 보니 ‘정보를 검색해..

부업 도전기 2025.08.20

베트남 여행 물갈이 후기 | 여행자 설사 원인·예방법

여름철 휴가를 맞아 해외여행 떠나는 분들이 많으시죠? 그중에서도 동남아는 저렴한 물가, 아름다운 해변, 다양한 액티비티 덕분에 매년 수많은 관광객들의 발길이 이어지고 있습니다. 하지만 동남아 여행을 준비할 때 꼭 신경 써야 할 부분도 있는데요. 대부분의 지역에서 물이 석회수이기 때문에 여행자 설사(물갈이)를 겪는 경우가 흔하고, 또 해변가에서 즐겨 먹는 해산물은 노로바이러스 같은 위장 질환을 유발할 수 있어 음식 섭취에도 주의가 필요합니다.저 역시 최근 3박 4일 다낭 여행을 다녀오면서 이러한 문제를 직접 겪게 되었는데요. 여행 중에는 아무 증상이 없었는데, 귀국 후 바로 다음날부터 일주일 동안 등과 허리에 심한 근육통과 두통이 왔고, 오한과 미열, 하루 종일 설사에 시달려서 정말 고생했습니다.오늘은 그..

2025 정보처리기사 3회 필기 후기 | 비전공자 15시간 벼락치기 합격 도전

2025년 8월 17일(일) 오늘은 정처기 3회 필기시험이 있었던 날입니다.이번에 응시하신 분들 모두 좋은 결과 있으셨길 바라며, 제 후기를 남겨보려고 하는데요. 저는 미루고 미루다 약 하루 전 정말 다급하게 벼락치기를 했고... 시험을 치고 온 지 약 12시간이 지난 지금도 벼락치기로 인한 컨디션 이슈가 가시질 않네요 🥲 참고로 저는 컴퓨터공학과는 전혀 무관한 전공으로 졸업하였으나 개인적으로 개발 공부를 2년 정도 한 전적이 있고, 현재 IT 직군에서 종사하고 있습니다. (공부한 거 거의 다 잊어버림 + 현 직무 개발 아님) 해당 자격증 보유 여부가 연봉 인상 등에 전혀 영향을 주지는 않지만, 매년 자격증 하나 이상은 따고 싶다는 개인적인 목표가 있었기 때문에 이번 시험에 도전하게 되었습니다. 이번 ..

티스토리 블로그 개설 & 구글 애드센스 가입 | 부업 월 100 도전기 1일차

저는 20대 후반의 평범한 직장인입니다. 요즘 많은 분들이 부업을 고민하고 계실 텐데요. 저 또한 '월에 100만 원만 더 벌어보자'라는 생각으로 출퇴근 전후로 할 수 있는 알바, 구매대행, 쿠팡 셀러 등 다양한 방법을 고민해 보았지만 대부분은 현재 제 조건과 상황에서 어려워 쉽게 시작할 수 없었습니다. 전 아래 조건을 만족하는 부업을 찾고 있었는데요이동 시간이 많이 소요되지 않음정신, 체력 소모가 크지 않음오래 지속할 수 있는 일자본 없이도 시작할 수 있는 일 체력적/정신적 부담이 적고, 제 현재 자본 상황을 고려하지 않아도 되고, 본업에 지장을 주지 않는 부업을 떠올려 봤을 때 블로그 광고 수익으로 돈을 벌 수 있다면 참 좋을 것 같다고 결론을 내렸습니다. 마침 저는 이전 직장에서 기업의 홍보를 ..

부업 도전기 2025.08.15